Empowering women through integrated health and healing.
Pruebas de embarazo, ecografías (Muy pronto), derivaciones a proveedores locales de atención prenatal, exámenes ginecológicos, pruebas de detección (revisiones de la vista, dentales y de detección de cáncer).
Pregnancy Testing, Ultrasound (Coming soon), Prenatal Care referral to local providers, Well-Woman Exams, Screening (Eye, Dental, Cancer prevention exams)
Preparación para la lactancia materna. Conceptos básicos. Extracción de leche, almacenamiento de leche y reincorporación al trabajo.
Breastfeeding Preparation. Basics. Pumping, Milk Storage, and Returning to Work.
Asistencia para la inscripción en Medicaid/CHIP, SNAP (cupones de alimentos) y WIC (Programa de Nutrición para Mujeres, Bebés y Niños), así como derivaciones para obtener ayuda en materia de vivienda y transporte.
Assistance with enrolling in Medicaid/CHIP, SNAP (Food Stamps), and WIC (Women, Infants, and Children), as well as referrals for Housing and Transportation aid.
Lectura de etiquetas nutricionales. Planificación de comidas económicas. Demostraciones de cocina con ingredientes básicos de la despensa. Cómo comer y alimentar a su familia con comidas saludables. Cómo usar remedios naturales. Tés.
Reading nutrition labels. Budget-friendly meal planning. Cooking demos with pantry staples. How to eat and feed your family healthy meals. How to use natural remedies. Teas.
Clases de Zumba. Aptas para niños: Incluye actividades para madres e hijos o paseos con cochecito.
Zumba Dance. Child-Friendly: Include mommy-and-me movement or stroller walks.